到底手淫会导致无精症吗

无精症给大家带来了很大的困扰，导致其病发的原因有很多，需要大家能够注意。有人说，手淫能够导致无精症，这是真的吗?专家介绍说，适当的手淫能够有益于健康，过度的话会造成伤害。对于到底手淫会导致无精症吗?我们还是听听专家的介绍吧。

到底手淫会导致无精症吗?

这个问题专家已经给出了答案，专家指出：除了过度手淫，还有一些日常习惯会造成无精症，大家应该注意以下几点：

1.立即抛弃香烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

2.休息时间不要过长：要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

3.不长期禁欲：若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

4.夜间起来排尿：夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

5.慎重吃药：治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

6.避免激烈的跑步：激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

7.尽量不吃生冷的食物。生冷食物会抑制精子的成长。

到底手淫会导致无精症吗?答案是肯定的。过度的手淫会导致无精症，还会造成一些其它的伤害，为了减少疾病的伤害，大家对于这方面一定要适可而止。以上的注意事项，对于疾病的预防很有效果，如果大家在生活中做到以上的要求，一定会很好的预防疾病。