如何预防无精症保障男人生机

如何预防无精症保障男人生机!男科专家指出：随着人们生活压力的增大，一些不良习惯造成的无精症的人数也逐渐上升，会对男性生育造成直接的影响。那么如何预防无精症保障男人生机!

男性预防预防无精症日常生活需要做的事：

☆避免滥用药物：有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂;接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

☆保持适当的运动：运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。

☆注意清洁卫生：男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。

☆保持良好心态：不良的消极情绪可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。

☆避免温度过高：阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。

☆戒酒烟酒：烟酒有害身体健康，这个人人都知道，但是不少人染上了这个嗜好，根据临床调查研究显示，吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期过量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。